資料來源http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5101182.shtml
「月子做得好,產後憂鬱不上身。」署立台中醫院中醫科醫師邱瓊慧昨天說,產後憂鬱症造成的不幸時有所聞;可服用玫瑰花茶、甘麥大棗粥、銀耳百合湯等茶飲或藥膳,都有助預防及紓解產後憂鬱情緒。
她說,生產對女性是非常重大的轉變與壓力,除要面臨照顧新生兒的重擔,產後遽變的荷爾蒙對身心也會造成極大影響。坐月子期間,除了傳統麻油雞等食補外,產後情緒的調適也應重視。
她指出,產後憂鬱包括生理、心理、社會因素,例如:荷爾蒙與生理的變化、生產過程的精神壓力、照顧嬰兒的壓力、睡眠不足、擔心身材走樣等。易發於原本有身心疾病、嚴重經前症候群、意外懷孕、墮胎及懷孕晚期情緒不穩的產婦。
邱瓊慧說,傳統民間坐月子,其實是防治產後憂鬱非常有效的方法;在1個月期間,透過家庭成員的支援,讓產婦得到充分的休息及心理支持。月子藥膳提供充足的營養及藥物補益氣血的功能,也對產後情緒障礙有相當的預防作用。
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資料來源http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5101993.shtml
補充蕃薯葉、洋蔥、苦瓜有助代謝異常者養生,改善健康狀況。中醫師柯宗卿指出,天然蔬果對代謝異常者有益,民眾可多補充。
部分代謝異常與懷孕有關。但對於懷孕時的過度肥胖一般來說不建議孕婦喝任何減肥茶,中藥使用亦須留意。基本上醫師也大都不會為了刻意幫助孕婦減肥而施以針灸,避免任何可能影響順利生產的風險。
飲食方面,醫師認為肥胖患者可適量增加高纖維蔬菜如黃豆、銀耳、甜椒、山藥、芹菜、蕃薯葉、菠菜、空心菜、蘿蔔、洋蔥、苦瓜、白菜、大白菜、萵苣等。低糖的水果如番茄、李子、桑椹、葡萄柚、吉利果、番石榴、蘋果、火龍果也可選擇。
儘管醫師認為孕婦用藥或針灸必須謹慎,但為避免肥胖造成妊娠糖尿病機率大幅增加,連帶增加巨嬰症風險,肥胖的孕婦最好從飲食作息調整。
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資料來源http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=1662&f_ART_ID=207330
「醫師,我頭部悶脹、頭痛、肩頸僵硬痠痛,整個人很不舒服,難道是中暑了嗎?可是沒在大太陽下活動,怎會中暑?」
接連兩位婦女到診間,看來疲倦、精神很差,這是夏天常見的「冷氣症候群」,另外,落枕也是症候群之一,患者自訴晚上開著超強冷氣睡覺,早上醒來脖子就無法轉動,一動就痛得不得了。
房裡有冷氣讓人舒服,但是出了冷氣房,室外突來高溫,常引來身體不適,另有患者體質虛寒,長時間在冷氣房上班,也會頭痛、全身痠疼。針對這些患者,中醫師建議民眾改善生活細節,減輕冷氣症候群不適,另調整體質,對症下藥治療,治標固本一起來。
頻繁進出高溫室外與低溫冷氣房,可能引發不適包括:頭痛、頸部僵硬、肩膀痠痛,因為悶熱、高溫環境下,微血管和毛細孔自然擴張散熱,突然進到冷氣房內,雖然暑氣全消,卻也造成微血管收縮及肌肉緊張,瞬間感到頭痛。
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資料來源http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5126050.shtml
子宮頸癌的免疫療法有新突破,台北榮總最近與美國約翰霍普金斯醫院合作,在動物實驗中,讓身上有巨大子宮頸癌的小老鼠,接受免疫療法兩周後,腫瘤會壞死、脫落,並長出新生的健康組織。
國人每年有1900人發生子宮頸癌,當不幸罹癌,還是以手術、放療、化療為主,但是有不少患者卻很難熬過放、化療帶來的嚴重併發症。
台北榮民總醫院婦產部主治醫師莊其穆表示,免疫治療是最近10年來對抗腫瘤的新興療法,強化免疫系統中的T細胞,對付癌細胞,不會有放療、化療帶來的白血球過低、血紅素不足、掉髮、噁心等副作用。但動物實驗的治療效果,卻侷限於0.5公分以下的小腫瘤。
最近北榮與美國約翰霍普金斯醫院合作,開發新的腫瘤免疫治療模式,把可活化免疫系統的子宮頸癌DNA疫苗,合併可溶解癌細胞的病毒治療兩種療法;結果發現,即使老鼠身上的腫瘤已長到1公分大,兩周後巨大腫瘤就會壞死、脫落,讓老鼠痊癒。
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2004 甲申年十二生肖各運分析6
馬(1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002)
事業:以不變應萬變,緊守工作崗位。
財運:不義之財不可貪。勿為他人作保。
愛情:男性單身人仕容易遇上桃花運,但要按部就班,不然易變為桃花劫。
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2004 甲申年十二生肖各運分析5
龍(1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000)
事業:利於從事文化事業人仕有出色表現。經商者易有官訟是非。
財運:易聚易散,要有妥善理財之法。
愛情:言多必失,勿為無謂爭執而損害感情。
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生肖與月令8
卯:屬木,為門窗、為街土。
其於人也,為婦人、為兄弟、為姑母、為盜賊。
其於物也,為免、為舟車。
其於事也,見吉神為門戶、舟車、為平安無事;見凶神為口舌、為官事、
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生肖與月令7
亥
五行屬土,橋樑、宮殿、坎墓。
其於人也,君人、尊長、貴人。
人體,腹、脾臟。
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告別丙子邁入丁丑陽宅吉凶如何?3
5.東北方 6為驛馬星動、太歲位
大年初一到十五,全家應出遠門,往北方或東方皆可,可保佑元運
順利,非但不易破財,反有進財作用
俗云: 太歲頭上動土,無災恐有禍,故千萬不宜在此方位修造、動
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告別丙子邁入丁丑陽宅吉凶如何?2
五.1997年紫白飛星吉凶斷
1.正西位 5五黃煞凶多吉少
01. 住宅、公司開門忌西方,不宜動土、修造、
宅門居於此位者,易有焦慮、煩惱之事
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二OO六狗年運程丙戌狗年運程特別注意事項6
天蠍座2006年星座運程,
*財運 今年天蠍座的人,財運方面比較差,只有小心的保守避免投機行動,生活上要勤儉儲蓄、看緊荷包。
*感情 與另一半的感情進展得很好,反而兩人的關係越來越緊密,多分享心事會更有幫助。
*桃花運 桃花運滿不錯的,一個接一個,讓你有些措手不及,因為你對於感情的事情較遲頓,所以若是有碰到喜歡的,一定要表現給對方看才好。
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